«En el Camino aprendimos, creo, que el ser humano con poco es feliz, y que la vida es algo más que lo que puedas ver desde tu casa»
Una vez que Miguel Vañó, o como se le conoce últimamente MIWEL el “Corredor Heavy” ha completado los retos que se propuso para recaudar fondos para la asociación “Acuérdate de Mí” de Bigastro (Alicante), nos pusimos en contacto con él para que nos contara un poco su historia, el por qué y como consigue prepararse para esos retos, y otras cuestiones que le planteamos.
– Lo primero es darte la enhorabuena por la iniciativa y por conseguir los retos, lo he estado siguiendo y he visto que ha sido un éxito. Creo que somos muchos los “corredores heavys”, pero tu voz ha sonado más alta dada tu historia. Por eso, cuéntanos un poco como se te ocurrió empezar en el running y no en otro tipo de deporte.
Bien pues hará cerca de 13-14 años llegué a pesar bastantes kilos, y mi padrino, que se dio cuenta, ya que yo de esas cosas pasaba, intentó llevarme a empezar a probarme, pero no llegó a conseguir que me picase el gusanillo del todo. Hasta que hace 4 años sucedió que mi abuela tras muchos años con Parkinson, falleció y yo, como vía de escape decidí emplear el casi único deporte que había practicado. Hasta hoy.
– ¿Qué te aporta el correr que otros deportes no lo hacen?¿Qué sensaciones te transmite el correr, tanto en los entrenamientos, como en las carreras que has participado?
Bueno, aparte de correr voy al gimnasio, hice karate, escalada…pero correr digamos que me aporta los momentos de tranquilidad que no me aportan estos otros, donde digamos que solo soy yo y el terreno y desconecto de todo lo mundano. Con zapatillas y buena música puedo olvidarme de todo lo demás.
– Has dicho que empezaste tras el fallecimiento de tu abuela. ¿Sigue siendo ella la principal motivación que te lleva a cada carrera y a cada entrenamiento? ¿O hay más para poder lograr semejantes objetivos?
Digamos que su recuerdo nunca se irá, porque algo vivido mientras se pueda, no se olvida fácil y a lo largo de Neuronas X Kilómetros, siempre he tenido en mente que realizaba esto por rendirle homenaje. A eso hay que añadir, que siempre has de recordarte que tu puedes hacer lo que tu quieras hacer, creo que nos ha llevado a realizar los objetivos bien.
– Eso me lleva a la pregunta, ¿qué pasa por tu cabeza cuando estás en competición? ¿Y entrenando?
Bueno, procuro vaciar la mente cuando empiezo a correr, y pensar que estoy ahí para hacer lo que tengo que hacer, lleve el tiempo que lleve, y sin prisas, al fin y al cabo las horas van a pasar vaya más lento o rápido y llegar hay que llegar a la meta, aunque sea a rastras.
– Bueno, entrenando imagino que te pondrás música para concentrarte en el ejercicio, ¿Qué escuchas habitualmente? ¿Con cuál arrancas?¿Qué ritmos prefieres para poder llevar correctamente los tiempos?
Normalmente esto siempre depende del tipo de carrera que quiera realizar. Si quiero ir más rápido escucho death metal o power metal, y si quiero un ritmo más lento, doom…pero siempre, siempre arranco con esta melodía Thao Nguyen Xanh – Sad Romance que es el tema que siempre he llevado en todo Neuronas X Kilómetros en el mp3 y que era una canción que cuando iba a ver a mi abuela, a veces le ponía.
– ¿Algún tema o discos preferidos y grupos para el día a día del entrenamiento?
Bueno, suelo llevar discos de grupos que conocí en mi adolescencia, Avalanch, Saratoga, Gamma Ray, Iron Maiden, Blind Guardian, entre otros, pero ahora mismo no dejo de escuchar grupos como Helevorn, Eversión, Darmage, Edhellen, Ebony Code, Alquimia, Evadne, Lujuria…¡vamos podría decirte cientos de grupos!
– Y el día de la carrera, ¿Cómo lo preparas? Y musicalmente ¿como lo preparas?, ¿que escuchas?
Los días de carrera preparo la lista con tiempo con las canciones que sé de memoria al 100% y que me han ido acompañando en el tiempo de entrenamiento previo, porque normalmente suele existir en competición momentos de ‘’bajón’’. Calculando los tiempos, procuro poner la canción que se que me va a dar el subidón de adrenalina en el momento necesario.
– Imagino que la afición por correr te lleva a perderte momentos, a sacrificar conciertos o acontecimientos en los que pudieras ir, pero que el descansar o competir o entrenar te obligan a quedarte con las ganas ¿cuáles son algunos de ellos?
Bueno, en la Transilicitana me tuve que perder un concierto de Masterplan. Ahora eso sí, estuve 2 días antes del maratón de Castellón en Valencia, viendo a Swallow The Sun. Con esto quiero decir, que si puedo ir al concierto voy, lo único que si, es que llevo una dieta super estricta, con lo que ello implica, ¡que no me tomo ni una cerveza si voy de concierto!
– Esta afición deportiva tuya, junto con tus compañeros de andanzas es una aventura solidaria muy loable, tu motivación creo que ha quedado clara, pero la de tus camaradas deportivos, ¿qué les ha impulsado a seguirte y ayudarte a conseguir este reto?
– Fede, desde el minuto cero ha estado a mi lado en todo el mundo este de correr. Hemos pasado muchas horas de entrenamiento juntos, y un día le propuse realizar Neuronas X Kilómetros. Él, a pies juntillas aceptó. Trabaja como enfermero en el Hospital Vega Baja de Orihuela, y a diario tiene que ver mucha gente que padece este tipo de enfermedades. Pero lo que más peso tuvo es que su abuelo sufrió un Alzheimer, lo cual hizo que quisiera estar con la causa y dedicárselo a él.
Ignacio empezó por echar un cable. Al decirle que quería hacer todo este reto con tantos kilómetros, no se lo pensó dos veces y se ofreció para llevar su bicicleta en el ‘’Camino Heavy de Santiago’’ y poder transportar nuestros ‘’trastos’’ de albergue a albergue, día a día. A un amigo de sus padres le diagnosticaron Parkinson hace cosa de un año con tan solo 50 años. Al llegar del Camino de Santiago, su abuela (la que le había criado) falleció a causa también de una enfermedad neurológica. Como no pudo estar con ella en su despedida Ignacio pensó, que continuar en el proyecto, era también una forma de dedicárselo.
Y por último Dani, que llegó en el segundo reto. Un día, trabajando, me bloqueé el sacro y ya no pude caminar, ¡y solo quedaban 3 semanas para el maratón! Por suerte, al instante apareció en mi lugar de trabajo (gracias a Álvaro, uno de mis encargados, que lo conocía y le estoy muy agradecido por ello), me echó al hombro, me tiró a una camilla y con 2 estiramientos ya caminaba. Si a esto le sumas que me dijo que seguía todo el reto y que seguro que llegaba al Maratón de Castellón ‘’por sus cojones’’ y su empeño en todas las sesiones siguientes, me hizo ver que creía en lo que hacíamos. Entonces le propuse si quería formar parte del proyecto desde el campo de la fisioterapia y aceptó sin pensar.
Gracias a ellos Neuronas X Kilómetros a podido llevarse a cabo. Son de las mejores personas que he podido conocer y que me han podido acompañar.
– ¿Qué tenéis en común a nivel musical o de gustos y que os une para que te sigan cuando pueden?
– A Fede le gusta el heavy e Ignacio si que tienen gustos parejos a los míos. Fede y yo coincidimos en los grupos clásicos e Ignacio y yo hemos ido a muchos festivales de verano juntos. Dani es de otro estilo, más indie, pero por actitud e ideas, ¡es más heavy quel calis! (expresión que significa muchísimo)
– Si antes te hemos preguntado por la motivación, ahora toca un poco el plano físico. Esto es, ¿qué rutinas alimenticias para mantenerte en forma y evitar lesiones? Por cierto, ¿te respetan las lesiones?
En la alimentación como he dicho antes, no bebo nada de alcohol. Llevo una dieta muy medida junto a unos ejercicios de gimnasio semanales que me propone Mariano Antúnez. Todo esto sumado al entrenamiento de carrera que realizo con Raimon Martínez hacen que me encuentre ‘‘mu fuerte’’, aunque a veces pase más hambre ‘’quel’’ perro un ciego y las piernas las tenga fatigadas.
Respecto a las lesiones, en parte si, lo que pasa que siempre he padecido de ‘’lumbalgias’’ y en ese reto apareció. En el Camino de Santiago también tuve un esguince leve, que me ha acompañado todo el reto, pero gracias a Dani, he podido seguir.
– ¿Qué te ha aportado a nivel físico y mental este desafío, y el haber perdido tantos kilos?
Creo que lo que me ha aportado todo este reto, es que podemos vivir con lo mínimo en la vida, sin materialismo, sin estrés y con lo más básico. En el Camino aprendimos, creo, que el ser humano con poco es feliz, y que la vida es algo más que lo que puedas ver desde tu casa.
– ¿Cómo te ves a ti mismo antes y después de tu “transformación” física?
En verdad, me veo siendo el mismo, con unos ‘’cuantos’’ kilos menos. Nunca me importó mucho el físico, ni me importa, porque al fin al cabo esto es algo que está en constante cambio, pero al menos, ahora puedo subir 4 pisos de escaleras sin problemas y puedo comprarme ropa en cualquier tienda que quiera.
– Y para ir acabando, de cara a futuro, ¿Cuáles son tus metas y objetivos?¿Hasta cuándo piensas seguir con este proyecto, o si tienes pensado realizar otros de la misma índole?¿Vas a participar en carreras que no sean de carácter solidario?
Ahora mismo tenemos el reto los 4 de estar parados un tiempo y descansando un poco, porque el cuerpo lleva mucho cansancio y estábamos al límite, eso es lo más difícil. Pero estamos los 3 en reuniones para ver que futuro nos espera y que podríamos hacer. Aún no tenemos nada claro pero todo se andará. Lo que es participar en alguna otra carrera no solidaria, a corto plazo no, pero el futuro hablará.